Tijdelijk of langdurig geen alcohol drinken is een geweldig voornemen, maar tegelijkertijd kan het ook spannend of lastig aanvoelen. Misschien drink je te vaak, te veel of is maat houden voor jou gewoon lastig? Simply Sober begeleid je perfect bij een alcoholvrije periode. Zodat jij deze periode leuker, makkelijker én met nieuwe inzichten doorkomt.

Je doorbreekt vastgeroeste patronen en alcohol drinken is erna niet meer vanzelfsprekend. Na de alcoholvrije week of maand kun je namelijk beter en bewuster kiezen of je wel of niet wilt gaan drinken. Het inlassen van een pauze kan zowel op korte als op lange termijn enorme voordelen opleveren voor je energieniveau, balans, gewicht, slaap, creativiteit en stress reduceren. Dit klinkt goed toch?

Simply Sober gaat over een periode niet drinken én over hoe je gewoontes je daarbij kunnen helpen. Kleine aanpassingen in je leefstijl kunnen een groot verschil maken. Waardoor je gezonder en sterker wordt en makkelijker zonder alcohol kan. Simply Sober doe je volledig privé en wanneer je dat wilt.

Vanuit mijn eigen ervaringen, mijn coachingspraktijk, mijn kennis over alcohol en met mijn eigen alcoholvrij leven, kan ik je goed hierbij helpen. Ik doe met je mee. Met veel passie en plezier.

Wil je liever met een korter programma starten? Dat kan ook! Ik bied ook een 7-daags programma aan om uit te proberen wat dit met je doet.