Happy detox
Suzanne Jungst
Detox coach, OERsterk leefstijl coach, shiatsu therapeut
Over het programma
Doel van Happy Detox:
• Versterken van de ontgiftingsorganen in je lichaam (o.a. darmen, lever, huid, nieren, longen). Zij worden dan beter in het uitoefenen van hun functie, wat je merkt aan o.a. een betere huid, meer energie, een betere stoelgang en minder vocht vasthouden.
• Voorkomen van verdere opname van gifstoffen
• Reset van de ongezonde gewoontes waar je vanaf wil
• Inspiratie voor gezonde recepten, beweging en de onmisbare ontspanning
Ik neem je tijdens de Happy Detox stap voor stap mee in de wondere wereld van detoxen. Op die manier wordt het makkelijk voor je om letterlijk en figuurlijk in beweging te komen.
Happy Detox is een milde detox methode. Tijdens de Happy Detox week mag je eten, zij het volgens een uitgebalanceerde weekmenu en uitgeschreven recepten. Tijdens de Happy Detox weken houd je voldoende energie over voor werk, gezin en huishouden.
Heb je steeds vaker last van allerlei kwaaltjes, zoals:
• Verstoorde spijsvertering, variërend van verstopping tot lossige stoelgang
• Vocht vasthouden, opgeblazen buik
• Huidklachten
• Moe, vermoeidheid
• Kort lontje, prikkelbaar, labiel
• Verminderde concentratie, verminderd geheugen
• Ontstoken tandvlees, stinkende adem
• Stinkend zweet
• Pijnlijke gewrichten
• Je krijgt jezelf niet in beweging, initiatiefarmoede
• Moeilijk uit bed komen
• Gevoelig voor prikkels
Dan is de Happy Detox echt iets voor jou. Met de kennis uit de eeuwenoude Oosterse wijsheid van de Chinese geneeskunde en de nieuwste wetenschappelijk kennis help ik jou met een frisse reset in jouw leven.
Afvallen is geen specifiek doel van Happy Detox. Maar blijkt in de praktijk regelmatig de ‘bijvangst’.
Start nu jouw Detox week!
Begeleiding & meer...
Een goede voorbereiding:
- Een uitgebalanceerd detox weekmenu.
- Boodschappenlijsten.
- Duidelijk omschreven detox richtlijnen en persoonlijk detox plan.
- Weekmenu en richtlijnen samen in één overzichtelijk e-book.
- Tips voor meal prepping.
- Toegang tot je eigen digitale omgeving met alle informatie en oefeningen overzichtelijk bij elkaar.
- Onbeperkt toegang:
Doe de Lente Detox zo vaak je wilt!
Plus VOOR ELKE DAG de gouden driehoek voor een geslaagde detox:
- VOEDING
3 Detox recepten. Gezond, maar óók lekker, en voor iedereen makkelijk te maken.
- BEWEGING
Elke dag een nieuwe video met oefeningen. Van yoga tot krachttraining. Voor het hele lichaam.
- ONTSPANNING
Ontdek welke manier van ontspanning het beste bij jou past.
En niet onbelangrijk: Happy Detox levert je een hele leuke week op!
Over de specialist
Mijn naam is Suzanne Jungst en ik combineer in mijn praktijk al het moois van twee werelden: oosterse geneeskunde en westerse wetenschap. Ik ben opgeleid als detox coach, OERsterk leefstijl coach, shiatsu therapeut en stress counselor.
In mijn praktijk zie ik elke dag vrouwen, hun gezondheidswensen, maar ook wat ze tegenhoudt om hun doelen te behalen. Ik behandel hun klachten en met veel passie help ik ze met het opbouwen van een gezonde leefstijl.
Alle Happy Detoxprogramma’s die ik heb gemaakt, zijn ontstaan uit de vragen waarmee vrouwen in mijn praktijk komen, zoals:
- Ja, maar hòe dan? Hoe doe jíj dat dan?
- Wat kan ik het beste eten?
- Ik wil vaker bewegen, maar ik ben geen type voor de sportschool.
Elk seizoen maak ik een online Happy Detox programma dat je thuis kunt volgen, op het moment dat jou het beste uit komt.