Lenneke van der Meijden

Lenneke van der Meijden

Opsteller | Systemisch coach | Lichaamsgericht therapeut

Locatie:

Online, Utrecht, Leidse Rijn

Mijn specialisatie(s):

Stress en burn-out, Emotionele disbalans, Vergroten bewustzijn

Specialisme

De oorzaak van een klacht zit vaak verweven in meerdere lagen die we hebben als mens. Dat maakt dat we niet makkelijk met ons rationele brein bij de dieperliggende oorzaak komen.

Met mijn expertise in opstellingen, systemisch coachen, lichaamsgerichte therapie en psychologie werk ik met een holistische werkwijze. In mijn aanpak neem ik alle lagen mee van jou als mens zowel lichamelijk, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel.

Ik bied professionele begeleiding voor vrouwen die stress ervaren, teveel van zichzelf vragen of vastlopen. Ik kan je begeleiden als je dit bij jezelf herkent:
• Je lijkt het aan de buitenkant goed voor elkaar te hebben, maar je voelt je leeg van binnen
• Je ervaart veel stress
• Je hoofd loopt over en je kunt niet meer helder denken
• Je schiet in een actie-modus en ontspannen of stilzitten lukt niet meer
• Je bent op zoek naar balans en rust na grote veranderingen in je leven zoals moederschap, verlies of scheiding
• Stress uit zich in lichamelijke klachten
• Je vindt het heel moeilijk om je grenzen aan te geven
• Je hebt veel boeken gelezen, podcasts geluisterd, opleidingen gedaan en toch loop je vast
• Je maakt keuzes die niet goed voelen, maar toch doe je het
• Praten met een deskundige werkt onvoldoende
• Je weet niet meer wie je echt bent

Over mij

Het is mijn missie om vrouwen die stress ervaren, teveel van zichzelf vragen of vastlopen te begeleiden. Voor meer rust en ontspanning in hun lichaam en hoofd. Voor meer connectie met zichzelf, met hun verlangens en grenzen. Voor meer regie over hun leven.

Ik geloof erin dat je mensen kunt begeleiden tot het niveau waarin je je zelf bevind. Dat is denk ik de reden waarom ik van nature altijd bezig ben met innerlijke groei, ontdekken en toepassen. Om zowel mezelf als de vrouwen die ik begeleid steeds een stap verder te brengen.

Alles wat ik doe en deel is wat ik zelf heb doorleefd en leef.

Waarom kiezen voor mij als therapeut?
- Ik ben niet van lange praatsessies, maar doelgerichte sessies
- Ik geef je inzichten en ondersteun en motiveer je om hier iets mee te doen
- Ik geloof niet in quick-fixes. Heling is een proces.
- Ik geloof er ook niet in dat je als je bij mij bent geweest helemaal klaar bent.
- Ik ben eerlijk. En als ik het niet weet, zeg ik dat ook.
- Ik geef je ruimte.
- Ik volg mijn intuïtie en gevoel tijdens de sessies die ik doe.
- Ik ben eerlijk.
- Ik observeer graag.
- Ik geloof erin dat je bij mij komt als je onbewust weet of voelt dat je deze stappen wil maken.
- Ik geloof in meer voelen en minder denken

Mijn praktijk
Mijn praktijkruimte bevindt zich in een voormalige boerderij die is omgetoverd tot de Balanspraktijk in Utrecht Leidsche Rijn. Mensen ervaren het als een hele prettige, sfeervolle en fijne plek om te zijn.
Het adres is Hogeweide 6. Je kunt hier gratis parkeren.

Methode

Ik vind het belangrijk dat je een goed gevoel bij me hebt. We beginnen daarom altijd met een kennismakingsgesprek. Vervolgens stem ik intuïtief af op je vraag en behoefte en ontvang je een voorstel van een van de trajecten of een losse behandeling.

1-1 opstelling
Elk systeem waar jij mee verbonden bent zit vol met informatie op een onbewuste laag. Je familie van herkomst, je voorouders, je eigen gezin, een vriendengroep, ex-partner. Maar ook negatieve gebeurtenissen zoals een overlijden, een miskraam, of thema’s als geld, gezondheid, eigen grenzen en zelfliefde kunnen onderdeel zijn van jouw systeem.
Tijdens een 1-1 opstelling maken we gebruik van de informatie uit jouw systemen waardoor (belastende) patronen, dynamieken, blokkades en loyaliteiten zichtbaar worden.

Om het vervolgens te erkennen, doorbreken of accepteren. Voor inzichten en heling.

Subconscious healing sessie
Al je ervaringen, emoties en gebeurtenissen sla je op in je onbewuste brein. Je kunt het zien als je harde schijf die je gebruikt bij het maken van keuzes, je gedachtes, je gevoel en je gedrag. Het maakt wie je bent.

Op je harde schijf staat heel veel nuttige informatie opgeslagen die je wil houden. Maar er staat ook informatie op die je (onbewust) belemmeren in hoe je je leven leeft, hoe je je voelt en wat je doet. Als je dit wil veranderen moet je informatie gaan herschrijven op je harde schijf. Dat doen we tijdens de subconscious healing sessie.

Tijdens de subconscious healing sessie ga je loslaten wat je uit balans haalt. Je gaat negatieve ervaringen, emoties, belemmerende reactiepatronen en overtuigingen opruimen en doorbreken in je onbewuste brein, je harde schijf. Zodat je na de sessie je harde schijf kunt vullen met informatie die je helpt en je beter laat voelen.

1-1 traject
Een persoonlijk 1-1 traject waarin we werken naar een lichter en vrijer leven door het loslaten van belemmerende gedachten en patronen. We creëren nieuwe verbindingen in je onbewuste brein, brengen je systeem in balans en geven het zelfherstellende vermogen van je lichaam een boost.

Je krijgt inzichten in patronen, blokkades en overtuigingen. Je leert weer in contact te komen met jezelf. Met je verlangens en met je grenzen. Je leert weer keuzes te maken vanuit wat jij wil. Je leert inzichten om te zetten in actie. De fundering voor innerlijke groei.

We maken gebruik van systemisch coaching, 1-1 opstellingen maar bijvoorbeeld ook een tafelopstelling, lichaamsgerichte therapie zoals reiki, yin yoga en yoga nidra, (systemische) visualisaties, meditaties en opdrachten. Voor de meditaties, visualisaties en opdrachten maak ik gebruik van mijn kennis op het gebied van kwantumwetenschappen, neurowetenschappen en psychologie.

Tarieven

Ik bied een gratis kennismaking aan van ca. 30 minuten.

1-1 opstelling
Krijg inzichten in patronen, dynamieken en blokkades die invloed hebben op je groei, relaties, werk, financiën, gezondheid en toekomst.
De 1-1 opstelling duurt inclusief intake 4 uur en de investering is €250,- inclusief btw.

Subconscious healing sessie
Loslaten van belemmerende overtuigingen en patronen die je vasthouden door de emotionele lading van (negatieve) gebeurtenissen te neutraliseren.
De subconscious healing sessie duurt inclusief intake 3 uur en in de investering is €220,- inclusief btw.

1-1 traject
Een innerlijke transformatie naar heling en groei.
Het 1-1 traject bestaat uit een 1-1 opstelling, subconscious healing sessie en 3 therapeutische sessies van 90 minuten. De investering is €888,- inclusief btw.

Diploma's

- Register stress interventie expert, Happy Brain Clinics, Bosch en Duin | Januari - November 2021
- Systemisch coachen, Bert Hellinger Instituut, Amsterdam | Oktober 2020 - Maart 2021
- Usui Reiki II, Naomi van Ree, Amsterdam | December 2021
- Usui Reiki I, Naomi van Ree, Wilnis | November 2020
- I AM Yoga Nidra Advanced, Amrit Yoga Institute, Kamini Desai | Juni 2020
- I AM Yoga Nidra Immersion, Amrit Yoga Institute, Kamini Desai | Mei 2020
- Yin Yoga teacher training (200h), Hellen van Harten, Amsterdam | Januari - December 2019

Ben jij er klaar voor om aan je gezondheid te werken?