Jon van Eerden

Jon van Eerden

Stress- & burn-outcoach

Locatie:

Amsterdam, Regio Amsterdam

Mijn specialisatie(s):

Stress en burn-out, Zingeving

Specialisme

Jon is met verlof van 22 april tot 30 augustus.

- Stress, ontspanning & ademhaling
- Kiezen voor jezelf
- Leven naar jouw waarden
- ACT, Acceptance and Commitment Therapy
- Lichaamsgericht emoties loslaten


SYMPTOMEN:
- Niet weten wie je bent
- Niet weten wat je wil
- Piekeren
- Onzekerheid
- Twijfels over jezelf
- Gebrek aan focus
- Stress
- Opgejaagd gevoel
- Hartkloppingen
- Versnelde ademhaling
- Alles voor iedereen goed willen doen
- Jezelf wegcijferen

Over mij

Anderen omschrijven mijn werkwijzen als liefdevol, doortastend, met veel enthousiasme en kritische/lastige vragen die erg nodig zijn om tot inzicht te komen.
Ik geloof dat echt goed voor jezelf zorgen en leven naar jouw waardes de route is naar een leven vol ontspanning en geluk. Als je mij kent, dan weet je dat ik leef in vrijheid op mijn eigen manier met veel tijd voor alles wat ik leuk vind. Maar dat is zeker niet altijd zo geweest.

Mijn werkwijze is holistisch omdat ik geloof dat alles met elkaar in verbinding staat. Samen kijken we verder dan de symptomen en gaan op onderzoek uit om te ontdekken wat er echt aan de hand is en hoe jij je leven kan optimaliseren.

Methode

Ik begeleid, coach en inspireer mensen dagelijks om met zichzelf en hun mentale, fysieke en emotionele gezondheid aan de slag te gaan. Ik geloof dat alles met elkaar in verbinding staat en werk met een holistische visie. Ik maak gebruik van verschillende coachingstechnieken, de Acceptance and Commitment Therapie (ACT), lichaamsgericht emoties loslaten en een combinatie van ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Alles met als doel dat jij jezelf écht leert kennen, patronen doorbreekt en de regie neemt over je leven.

Tarieven

Gratis kennismaking van 15 minuten via videobellen, voor coachingstraject.

Tarieven Breathwork:
- Breathwork in een groep - Adem & Ontspan sessie (120 minuten): €49,95
- Breathwork sessie individueel (90 minuten): € 133,00

Tarieven Coaching: (inclusief 1 breathwork sessie)
- Eenmalige break free - sessie (75 minuten): € 79,00
- Coachingstraject 3 maanden vanaf € 1.500,-

Diploma's

- Holistisch Coachen (Academie voor Holistisch Coachen, Bilthoven, 2 jaar)
- HBO Toegepaste Psychologie (Fontys, Eindhoven, 4 jaar)
- Breathwork Barcelona (Barcelona, Shanti Vida, 2018)
- Nobco accreditatie (Nijkerk, 2020)

Ben jij er klaar voor om aan je gezondheid te werken?