Ontspanning staat voorop:
Ik werk met verschillende technieken: shiatsu, massage en cupping. Daarnaast gebruik ik bepaalde muziek om je snel te laten ontspannen want muziek werkt helend. Als je bij me komt krijg je een moment van rust, en dat is nodig in deze hectische drukke wereld waarin we zoveel in ons hoofd zitten. Hier mag je echt in je lichaam zakken en de kans krijgen om echt weer je emoties te kunnen voelen.

Shiatsu:
Shiatsu is een voorloper van de acupunctuur, i.p.v. met naalden werk ik met mijn handen op de verschillende meridianen (energiebanen). Ik geef een lichte druk op de tsubo's (Acupunctuurpunten). Hiermee kan ik spanning laten verdwijnen, of juist activeren zodat er meer energie in het systeem komt.

Shiatsu werkt als het ware als een RESET knop, alles in jouw systeem gaat weer terug naar de ontspanningsmodus. Je lichaam zal zich weer herinneren wat ontspanning is. Hierdoor zal je sneller doorhebben als je gespannen raakt of in een verkeerde houding zit te werken. Ik krijg vaak de reactie: "Jeetje, ik wist niet dat ik zoveel kon VOELEN in mijn lijf, en dat met zachte aanraking".

Wat houdt een Holistische Massage in?
Holistische massage is een respectvolle uitnodiging om tot een nieuw evenwicht te komen. De massage helpt om diepere lagen en thema’s in het lichaam te onderzoeken. Dit kan ervoor zorgen om meer inzicht te krijgen over de oorzaak en achtergrond van de spanningen en klachten. We kijken bijvoorbeeld naar gebeurtenissen en patronen uit het verleden, die mogelijk nog niet verwerkt zijn en zich hebben vastgezet in het lichaam.

Cupping: effectief bij nek, schouder- en rugklachten:
Cupping is een vorm van bindweefselmassage waarbij de doorbloeding zo goed mogelijk wordt gestimuleerd. Vooral heerlijk en effectief in het nek- en schoudergebied of bij hoofdpijnklachten. Mijn cliënten ervaren deze behandeling als effectief, prettig en met een lang resultaat!

Hoofdmassage als afsluiting:
Als afsluiting van mijn massage behandelingen geef ik mijn cliënten altijd een hoofdmassage. Door een hoofdmassage breng ik het hele zenuwgestel tot rust, dit komt doordat het hoofd het centrum van het zenuwstelsel is. Je zult letterlijk rust in je hoofd ervaren als je normaal gesproken veel piekert.

Muziek tijdens de Massage:
Muziek heeft een helend effect op je en dan vooral klassieke of meditatieve muziek. Ik gebruik zelf ook veel andere soorten muziek zoals wereldmuziek, folk, mantra's, muziek met prachtige teksten, natuurgeluiden chants etc.
De muziek verlaagt je hartslag, je bloeddruk en ontspant je ademhaling. Bij het luisteren daalt je cortisol, een stresshormoon, waardoor het je ontspanning en rust geeft. Muziek heeft een stimulerende werking op je beloningssysteem in je hersenen, waardoor jij je goed gaat voelen.

Voordat we de sessie starten hebben we natuurlijk een gesprek over wat er op dit moment allemaal speelt bij je; wat voor je op dit moment belangrijk is om aandacht aan te geven. Ik voel dan in je lichaam wat er precies nodig is, dit gaat allemaal intuïtief en d.m.v. mijn jarenlange ervaring met dit werk met mensen. Daarna ga je lekker op de verwarmde massagetafel liggen, tot rust komen!