Als integratief arts ken ik de mogelijkheden van de reguliere en complementaire zorg. Als coach-counsellor kijk ik samen met je naar wat er uit het verleden ontdekt en verwerkt moet worden, om vervolgens met coaching aan de toekomst te kunnen werken.

In mijn praktijk combineer ik leefstijlgeneeskunde, integrale geneeskunde, mind-body geneeskunde, energetische geneeskunde, coaching en counseling. Ik maak gebruik van oeroude en moderne methoden om jou te helpen om je vitaal te voelen, zonder gebruik te maken van antidepressiva, angst- of slaapmedicatie. Met een andere kijk op SOLK-klachten (onverklaarde klachten).

Mijn kernwoorden: compassie en bewustzijn. Met mijn kennis kunnen we samen met jou, je meer bewust laten worden van je leven en gezondheid. Mijn grote wens is om jou weer dichter bij jezelf te laten komen. Door je bewust te maken van je eigen gedachten, gevoelens en herinneringen, kan er heling en transformatie plaatsvinden. Door naar binnen te keren, kun je weerstand loslaten, kan er aanvaarding plaatsvinden en kun je werken aan je herstel.

Ik bied een aantal mogelijkheden:
Optie 1: Intake gebruiken voor reflectie en doorverwijzing.
Je boekt een intake met me via telefoon of video van maximaal 60 minuten.
Belangrijk is dat je voorafgaand aan de afspraak een uitgebreide vragenlijst invult: wat heb je allemaal al gedaan, waar sta je voor open, wat zijn jouw klachten, hoe is je leefstijl nu, etc.
Hoe uitgebreider je de vragenlijst invult, hoe beter we in dit uur kunnen inzoomen op jou, je klacht/ziekte en welke vragen je hebt. We gaan in op je levenslijn en welke fysieke-, emotionele-, mentale- en zingevingsvraagstukken er spelen er in jouw leven.

Na onze intake stuur ik wat je kunt doen om je leefstijl te verbeteren en welke verschillende soorten therapeuten je kunnen helpen (welke reguliere en complementaire mogelijkheden er voor je zijn).

Optie 2: Intake en behandelingen bij mij.
Je boekt een uitgebreide intake met de bedoeling om behandelingen bij mij te volgen. Deze zullen plaatsvinden in mijn praktijkruimte in Arnhem. We doorlopen dezelfde vraagstukken als bij optie 1.

HOE GAAT EEN BEHANDELING BIJ MIJ?

A. Intake
Samen met jou kijk ik waar je nu staat, wat heb je allemaal hebt gedaan en wat de reguliere en complementaire mogelijkheden zijn. Je kunt je vragen stellen over je klachten. Als er tijd over is, doen we al een behandelmethode.

B. Meditatie
Als we samen aan de slag gaan met het verhelpen van je klachten start ik altijd met een meditatie. Zo kunnen we samen tot rust komen. Het helpt mij om te focussen op jou als persoon en je kunt dan makkelijker voelen wat voor jou belangrijk is op dat moment in een sessie.

C. Gericht aan de slag.
We praten samen om te kijken wat er speelt, wat belangrijk is en hoe het is. Daarna gaan we verder aan de slag, afhankelijk van wat er bij het probleem past;

Als er rust nodig is gaan we eerst aan de slag met rust en ontspanning. Dit kan fysiek, emotioneel, mentaal als spiritueel zijn.

We kijken naar je leefstijl en ik geef je gerichte (voedings)adviezen en tips. Soms is er meer nodig en kan ik je een detox aanbieden of doorverwijzen naar een collega voor verder onderzoek en behandeling.

Ik kijk altijd mee met het reguliere stuk en kan hier voor- en nadelen van benoemen. Ik geef je altijd de regie over wat passend is voor jou. Kies vooral uit beide methodes wat voor jou werkt.

Verder werk ik bijvoorbeeld met ademhalingstechnieken, voice-dialogue, (familie)systemen, creatieve vormen (tekenen, schrijven, bewegen), energetische behandeling om het zenuwstelsel tot rust te laten komen, en ‘trance’ technieken om in je onderbewuste antwoorden te vinden (vorm van hypnose), 'rituelen' en we kunnen ook de natuur in gaan.

Ik geef je huiswerk mee. Dat kan zijn: mediteren, detox, aanpassing van leefstijl, een plek in huis vinden en die van jezelf maken, brieven schrijven/überhaupt schrijven, een dankbaarheidsdagboek bijhouden of een ritueel uitvoeren. Ik voel intuïtief aan wat passend is en draag dat aan, zonder verplichting. Ik put uit reguliere en complementaire methodes.