Acupunctuur

In dit artikel lees je wat acupunctuur is en bij welke klachten het kan helpen. Acupunctuur is bijzonder breed inzetbaar, daarover zal je jezelf misschien verbazen.

Verder vertellen we je hoe een behandeling eruitziet en waar een behandeling uit kan bestaan. Het gaat soms namelijk verder dan alleen het gebruik van naalden. En wist je dat er behalve Chinese, ook Japanse acupunctuur bestaat? Ook daarover meer…

Inhoud:

  • Wat is acupunctuur?

  • Voor wie is het geschikt?

  • Hoe ziet een behandeling eruit?

  • Verschillende behandelmethodes binnen acupunctuur

  • Anderen stromingen: Japanse acupunctuur en shiatsu

Wat is acupunctuur?

Bij acupunctuur worden er door de acupuncturist flinterdunne naaldjes in je huid geprikt. Die naaldjes gaan niet op willekeurige plekken je huid in, maar op specifieke acupunctuurpunten van jouw lichaam. En die punten liggen op wat we meridianen noemen. Deze meridianen zijn energielijnen/ energiebanen, die samen als een netwerk over ons hele lichaam lopen en die energiebanen horen elk weer bij een orgaan. We hebben meer dan 700 acupunctuurpunten op ons lichaam (veel!!) en 14 meridianen. 

 

Acupunctuur is een Oosterse geneeswijze en wordt in China al ruim drieduizend jaar toegepast. Een oeroude techniek dus, die werkt op het niveau van energie. Wanneer we uit balans zijn en/of gezondheidsklachten ervaren, dan stroomt de energie niet goed door ons lichaam. Als je het lastig vindt om je dit voor te stellen, bedenk dan dat spieren vast kunnen gaan zitten in je lichaam bij bijvoorbeeld stress. We krijgen dan knopen in onze spieren. Zo werkt het ook op het niveau van energie. Als je uit balans bent, kan de energie blokkeren en voor allerlei verschillende gezondheidsklachten zorgen, zowel mentaal als fysiek. Acupunctuur helpt om de energiestroom in je lichaam weer in de juiste banen te geleiden. Deze vrije stroom van energie is belangrijk voor het functioneren van je systemen, organen en weefsels. Na een behandeling kun je al vrij snel verandering merken in je lichaam, je emoties en gedachtes. 

De behandelmethode is bijzonder breed inzetbaar, want acupunctuur werkt positief voor lichaam en geest. Misschien klinkt het spannend om een behandeling met naalden te ondergaan. Maar wees gerust, voor acupunctuur worden hele dunne naalden gebruikt, daardoor is het een vrijwel pijnloze behandeling. Meestal voel je het plaatsen van de naalden niet eens. Wel kun je een schokje voelen wanneer de energie (ook wel Qi genoemd) op de juiste plek wordt geraakt. 

Voor wie is het geschikt?

We noemden het net al even: met acupunctuur kun je zowel je lichaam als je geest balanceren. De lijst van aandoeningen waarbij het kan worden ingezet is ellenlang. Hieronder vind je een greep uit de vele toepassingen. 

 

Acupunctuur kan helpen bij:

  • Hoofdpijn en migraine  

  • Rug- en gewrichtspijn

  • Gynaecologische klachten - (on)vruchtbaarheid, overgang en menstruatieklachten

  • Zwangerschapsklachten (o.a. ochtendmisselijkheid)

  • Vermoeidheid

  • Tinnitus, oorsuizen en -ontstekingen

  • Maag-darm klachten

  • Allergieën 

  • Psychische klachten (burn-out, angst, slaapproblemen, depressie)

  • Huidklachten (acne of eczeem)

  • Neurologische klachten 

  • Stoppen met roken

  • Alcohol- en drugsverslavingen

  • Epilepsie 

  • Diabetes

  • Longklachten (astma, bronchitis en kortademigheid)

  • Huidproblemen (cellulitis, jeuk, acne, eczeem, psoriasis, jeugdpuistjes, koortsblaasjes en zweren)

  • Incontinentie

  • Urineweginfecties

  • Schildklierproblemen

  • Reuma, artrose en artritis

  • Schouder-, nek- en rugpijn

  • Slechte bloedcirculatie

  • Spijsverteringsproblemen (krampen, winderigheid, opgeblazen buiken, (brandend) maagzuur, misselijkheid, slechte eetlust, constipatie en diarree)

  • Tand- en tandvleesproblemen

  • Tenniselleboog

  • Bloeddrukproblemen

  • Misselijkheid als gevolg van chemotherapie

  • Maagzweren

 

Om je goed voor te bereiden op een behandeling bij een acupuncturist, zullen we hieronder kort schetsen hoe een behandeling kan verlopen.

Hoe ziet een behandeling eruit?

De acupuncturist doet eerst een intake, waarbij hij of zij vragen stelt over je geestelijke en lichamelijke gezondheid. Er wordt niet alleen gekeken naar je huidige gezondheid, maar ook naar hoe jouw gezondheidsgeschiedenis eruit ziet. Hierbij geldt: hoe meer je vertelt, hoe beter hij/zij de behandeling kan laten aansluiten. De acupuncturist doet ook onderzoek via je pols en je tong. Daar zit een schat aan informatie verborgen. 

 

Aan de hand van de uitvoerige intake maakt de acupuncturist een behandelplan en gaat hij of zij aan de slag. Je ligt tijdens de behandeling op een comfortabele behandeltafel en jij hoeft zelf niets te doen. Soms hoef je alleen je sokken en schoenen uit te doen en soms moet je meer kleding uit doen. Dit is afhankelijk van welke acupunctuurpunten behandeld moeten worden. Je ondergoed houd je altijd aan.

 

Bij een behandeling steekt de acupuncturist de dunne naaldjes op plekken die de genezing of de balans van je lichaam bevorderen. De naalden kunnen een kortdurend licht-prikkend gevoel geven en dat gevoel zakt vrijwel direct weg. Eigenlijk weet je dan dat het juiste punt wordt geraakt en er energie vrij komt. Als de naaldjes in je lichaam zitten, laat de acupuncturist je zo’n vijf tot dertig minuten rusten.

 

Het is aan te raden om na een behandeling rustig aan te doen en veel water te drinken, het werkt namelijk nog eventjes door.

Eerste effecten van de acupunctuurbehandeling kunnen al na de eerste behandeling zichtbaar zijn, maar je lichaam en het weefsel in je lichaam heeft langer de tijd nodig om echt effect te laten zien. Daarom krijg je vaak meerdere behandelingen, gemiddeld ongeveer 5. Hoeveel behandelingen er bij jou nodig zijn, is afhankelijk van je klacht en hoeveelheid klachten.

Aanvullende behandelmethodes binnen acupunctuur

Naast de behandeling met naalden, kent acupunctuur ook nog cupping, moxa en chinese kruiden. Welke dat zijn en wat ze inhouden gaan we je nu vertellen.​

 

Cupping

Tijdens cupping worden warme cups van ongeveer 5 cm op je lichaam gezet die vacuümzuigen. Op die manier wordt je doorbloeding gestimuleerd en het helpt om blokkades op te heffen.

 

Cupping kan worden ingezet bij:  

  • Spierpijn

  • ·Schouderklachten

  • Nekklachten

  • Rugpijn

  • Doorbloedingsstoornissen

  • Spanningshoofdpijnen

  • Longproblemen (bronchiale astma)

  • Verkoudheid

  • Vermoeidheid

  • Gewrichtspijn

  • Stress

  • Beginnende verkoudheid

  • Vochtophopingen

 

 

Moxa therapie

Moxa therapie is een aanvulling op acupunctuur waarbij de acupunctuurpunten op het lichaam worden verwarmd. Dit gebeurt met behulp van een moxastick, een sigaarvormige stick van moxa die aangestoken kan worden. Moxa is bijvoetkruid. 

 

Tijdens de behandeling wordt de moxastick boven de huid gehouden, of worden de acupunctuurnaalden met de moxastick verwarmd. 

 

Deze methode is onder andere effectief bij:

  • Het verhelpen van griepsymptomen

  • Vermoeidheid

  • Blessures 

  • Gewrichtspijn

 

Wat niet bij veel mensen bekend is, is dat moxa gebruikt worden om baby's te laten draaien bij een stuitligging. Dit is niet wetenschappelijk bewezen, maar het is wel vaak succesvol.

Chinese kruiden

Dit kan een aanvulling zijn op de acupunctuurbehandeling, maar dat hoeft niet. Soms wordt het als zelfstandige behandeling ingezet. 

 

Bij de traditionele Chinese kruiden- en voedingstherapie wordt op dezelfde wijze een diagnose gesteld als bij een acupunctuurbehandeling. Daarna wordt een kruidenformule of specifieke voeding geadviseerd. De traditionele Chinese kruidentherapie gebruikt extracten van plantaardige, minerale en dierlijke oorsprong.

De Chinese kruiden- en voedingstherapie wordt al ontzettend lang gebruikt: de eerste teksten stammen uit de eerste eeuw voor Christus. 

Anderen stromingen: Japanse acupunctuur en shiatsu

Naast Chinese acupunctuur, bestaat er ook Japanse acupunctuur. De basistheorie van die twee is hetzelfde, alleen de meridiaanpunten (acupunctuurpunten op het lichaam) kunnen soms een klein beetje afwijken. 

Waarin de Chinese en Japanse acupunctuur duidelijk van elkaar verschillen is het gebruik van de naalden. De Japanse naalden zijn 018mm in plaats van 025mm. De naaldjes worden door middel van een buisje in de huid gebracht. Ze worden vrij oppervlakkig ingezet en niet of nauwelijks gemanipuleerd. Het is een zachte, vrijwel pijnloze behandelmethode, maar daardoor zeker niet minder effectief.

 

Shiatsu

Shiatsu komt ook uit Japan en is gebaseerd op acupunctuur, maar dan zonder naalden. In plaats van naalden, gebruikt de shiatsu therapeut zijn of haar handen. De behandelaar oefent druk uit op de acupunctuurpunten en geeft een drukpuntmassage. 

 

Enerzijds heeft shiatsu therapie een sterke preventieve werking: het is ontspannend en geneeskrachtig. Anderzijds kan shiatsu ook worden ingezet voor specifieke klachten, eigenlijk dezelfde als waarvoor je naar de acupuncturist gaat.

Wil je graag geholpen worden in je zoektocht naar een passende acupuncturist?
Bekijk dan hier onze specialisten of neem contact met ons op via onderstaande button. We helpen je met alle liefde.

Let op: het aanbod van coaches en therapeuten op ons platform is een goede aanvulling op de reguliere gezondheidszorg. Ons aanbod is niet bedoeld als vervanging van een bezoek aan de huisarts of de specialist in het ziekenhuis. Het is belangrijk om altijd eerst je huisarts te bezoeken indien je langdurige, ongebruikelijke of zorgwekkende symptomen hebt.